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Crema de Calabacín
Crema hecha a base de calabacín y otras verduras de temporada.
por porción - Calorías: 248kcal | Carbh: 28,41g | Prot: 4,93g | Grasa: 13,84g
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Gazpacho de Sandía
La receta es muy sencilla y más refrescante que el gazpacho tradicional.
por porción - Calorías: 112kcal | Carbh: 18,97g | Prot: 2,66g | Grasa: 3,96g
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Picadillo de Chocó
Esta receta es la típica receta fresquita para esos días de calor.
por porción - Calorías: 244kcal | Carbh: 10,37g | Prot: 22,13g | Grasa: 12,50g
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Tortilla de Patata
Tortilla de patata española, con o sin cebolla, al gusto.
por porción - Calorías: 407kcal | Carbh: 22,85g | Prot: 13,40g | Grasa: 29,14g
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Falafel de Alubias Blancas
Falafel donde los garbanzos han sido sustituidos por alubias blancas.
por porción - Calorías: 56kcal | Carbh: 4,88g | Prot: 2,08g | Grasa: 2,84g
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Salsa Crema de Calabaza
Cremoso, divino y muy nutritivo.
por porción - Calorías: 190kcal | Carbh: 28,60g | Prot: 4,23g | Grasa: 7,76g
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Cazuela de Pescado y Marisco
Receta tradicional española de cazuela de pescado blanco.
por porción - Calorías: 467kcal | Carbh: 36,74g | Prot: 45,92g | Grasa: 15,20g
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Puré de Verduras y Ternera
Puré con ingredientes sanos.
por porción - Calorías: 139kcal | Carbh: 5,87g | Prot: 9,95g | Grasa: 8,53g
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Ensalada de Pimiento y Patata
Fácil y nada complicada.
por porción - Calorías: 346kcal | Carbh: 48,38g | Prot: 25,88g | Grasa: 6,74g
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Crema de Calabaza
Crema sencilla de preparar.
por porción - Calorías: 358kcal | Carbh: 36,06g | Prot: 3,39g | Grasa: 23,38g
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